crossfit
Vítejte na stránce hadi.wbs.cz v sekci crossfit
Úpravu tohoto bloku zahájíte dvojklikem...
Editor toolbars |
Elements path |
Crossfit:
1/
Dřepy s velkou činkou a výskokem – 5×15
Shyby – 5×10
Angličany – 5×20
2/
Dřep s činkou nad hlavou
angličáky
3 kola: 1x21 1x15 1x9